Veggie Burger Opskrift

Forvarm først ovnen til 350 grader F (175 grader C) og smør en bageplade. I en stor skål blandes søde kartofler, quinoa, trail mix, guldbede, rødbede, mel, brødkrummer, olie, løg, persille, tamari, havsalt, hvidløg og rød peberflager sammen. Sørg for at blande det godt i hånden, ligesom jeg plejede at blande hendes babymad. __Del blandingen i 10 portioner, og tryk hver enkelt fast i en patty-form. Læg dem på den forberedte bageplade og bag dem i den forvarmede ovn i cirka 20 minutter, indtil de er gyldenbrune. __Når de er færdige, server dem og se din datter smile, som hun plejede, da hun var en lille pige. Måske vil hun huske alt det hårde arbejde, jeg har lagt i at opdrage hende. Brumme brokken, teenagedøtre og deres helsekost.

Manfred (mgerlach)

Miesbach, Germany

Jeg havde aldrig forestillet mig, at jeg ville stå med et forklæde og lave lækkerier til min teenagedatter. Her er jeg, omdanner nødvendighed og kærlighed til en fest af forbindelse, latter og fælles øjeblikke. Engang tøvende, nu bevæbnet med en spatel, inviterer jeg dig til at gøre dine køkkenøjeblikke uforglemmelige. Lad os begynde denne kulinariske rejse med åbne hjerter og ivrige appetitter.

Ingredienser

• Langkornet ris

• Midtergang Pasta and Rice Antal. 0.33 kop (62g)

• Jalapeño

• Midtergang Produce Antal. 6 enheder (84g)

• Ancho

• Antal. 1 teskefuld (3g)

• Hamburgerboller

• Midtergang Bakery/Bread Antal. 6 enheder (264g)

Pris